每天久坐减小死亡率 快走可预防慢性病

据英国《每日邮报》3月27日报道，全因著名Medicine《内科学史籍》(ArchivesofInternalMedicine)发表文章并称，一项对22都来进行的深入研究显示，学龄前若每天仰11个不间断，无论他们不仰着的时间段做多少气力社区活动，三年内将比平均每天仰4不间断的人死亡几率大40%。这项深入研究并称，将个体的运动量、体重和健康加以先导考虑，风险仍然存在。

此外，每天仰着的时间段在8-11不间断的人比每天静仰时间段小于4不间断的人死亡几率大15%。文章并称，3年的不足之处深入研究发现，调查者中曾5400例死亡，7%是由于久仰而死。

据报道，久仰的人往往腰围更大，体内胆、血糖及三酯(triglyceride)水平很低。平均学龄前在90%的闲余时间段里会同样仰着，只有还好一半学龄前能达到世界卫生组织推荐的每周进行150分钟中等数值气力社区活动的要求。

该文原作者之一的兄弟·彭达尔(DidDunstan)建议学龄前每天快走30分钟以持续性风湿热。支持该深入研究的澳大利亚新南威尔士州肾脏基金运营官托尼·凯沃尔(TonyThirlwell)并称，也就是时说怠惰的社会生活方式是导致心血管疾病的连带之一。

主导此项深入研究的是悉尼大学公共卫生该大学的深入研究员，海德·凡·德·里斯勒格(HiddevanderPloeg)博士，他时说，“这一深入研究结果对社会所健康将有重要的影响。”