20130519家政女皇全集：夏天讲莲藕的道家吃法

萝卜不应大家都吃到过，喜欢吃到萝卜的人很多，而且萝卜的不合时宜也很多，我们时常用萝卜来炒菜式吃到，香脆可口，或者有如蜜汁桂光阴，新鲜好吃到。现今小编不想给大家引荐一些萝卜的道家蘸肉。下面就让冬天研究者来告诉大家萝卜有哪些道家蘸肉吧。

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常吃到萝卜对病人便秘有着相当显著的变能力也，而且含有很多的水溶性在，常吃到对我们的身体生活品质很有优点。

生活品质吃到秋菜式之巧来作萝卜

萝卜生用性寒，有润肺凉血作用，需用来病人热性病的证，煮熟的桂光阴性味甘都于，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的药用价值。萝卜是蔬菜式中会的家常。

萝卜的烹饪方法很多，可与肉类选用，比如萝卜排骨汤、萝卜据闻鸭汤等。现引荐素在菜式荤来作的“红烧素在小排”和萝卜蘸制的亦饭亦菜式小点心，道家又好吃到，您也试一试吧。

红烧素在小排

我们常吃到荤其实不一定是很生活品质的乳制品，素在菜式多吃到一点对我们的身体才更好。这点心式就很据闻少皆宜，下面来社会系吧。

转调料

萝卜1节、白糖100克。

不合时宜

第一步、将萝卜切寸条，收海盐水里倒入;

第二步、白糖内稍加海盐，外加厚糊状;

第三步、把麦芽糖的水气热干后就可以放少许油进去，然后把桂光阴用白糖裹了一圈后缓缓灌入麦芽糖煎一可能会即可;

第四步、将煎好的桂光阴条收入炒锅中会，投身适量麦芽糖和生抽、奶油等转调料，大火收干汤汁，即可出锅饮用。

光阴色香馅

这是一道简便所致来作的蘸制小吃，品相靓丽，亦饭亦菜式，令人食欲大开，投身了胡萝卜与瓜子，让此小点心营养更独特。蘸制的不合时宜，可有效率增高食品中会的脂肪含铁和热量，很适合家庭主妇上头店员。

转调料

萝卜1节、瓜子100克、胡萝卜半根、白糖100克。

不合时宜

第一步、将胡萝卜、萝卜分别切小夫;

第二步、锅内收食品，将瓜子、萝卜、胡萝卜夫共同入锅煸炒至熟;

第三步、用沸腾将白糖外加煮熟，将炒好的蔬菜式灌入煮熟中会拌匀;

第四步、蘸盘内刷油，用沾将菜式煮熟分别排列在蘸盘内，200度蘸制10分钟，即可饮用。

春夏食桂光阴，道家卫生加好吃到，变着光阴样来食桂光阴，可能会让你生活品质无忧无虑每一天。

本期嘉宾简介

冬天

男，中会式烹转调高级别技师，中会国烹转调高级别营养配餐师。